dupa dupa

[...] opisac ból i zrobic jakas tabelke z kategoriami bólu znalezli bysmy praktyczne wyjasnienie kiedy nastapi przerost . A sek w tym ze opis bolu to pojecie wzgledne i raczej dupa by z tego wyszla ale czy napewno . Trzeba by bylo polaczyc opisany bol z obserwacja naukowcow rozwalonych miesni. wyciagnac srednia i takie tam. To zem pojechal. Temam [...]

[...] :P no apozatym jak cwicze to po treningu nie czuje sie zmeczony ;/ i to mnie denerwoje :P jak zaczelem wczoraj mniej seri robic i cwiczen to zwiekszylem ciezar ale dalej dupa nie czuje zmeczenia po treningu ;/ wiec nie wiem jak mam ustawic sobie trening ;/ skozystam z jakiegos na forum albo najlepiej jak byscie dali jakeigos linka to byl bym [...]

Poza tym Helenka fajna dupa więc jak tu nie dać jej zarobić

mój wujek kiedyś trenował podnoszenie ciężarów , i w wieku 18 lat ciągnął 240 kg ze 100 kg przysiadał ponad 20 razy a i waga 70 kg miał już być w reprezentacji Polski ale miał nawykowe zwichnięcie stawu barkowego i dupa z tego

[...] w szoku ze ten green mag ma takie pierd*** cos czego tydzien temu bym 4 razy z ledwosca w ostatniej seri pocis poszlo teraz 10x, jeszcze mi sie morda cala swieci, jeszcze dupa pare dni temu sie mnie pytala co mi sie geba ostatnio tak blyszczy, kompletnie nie skumalem bazy teraz mnie oswiecilo i panowie jaki ja mam teraz odblok zrobic ?? jak [...]

dupa wbrew pozorom nie jest najbezpieczniejsza chociazby z uwagi na nerw kulszowy. najwiekszy w organizmie. wklucie w nerw = szpital najprawdopodobniej. iniekcja w gorna zewnetrzna czesc posladka . na spotinjections.com jest wszystko pokazane dokladnie.

A mi się wydaje, że oma była dobra bo bym miał całą dupę w tych wystających bliznach, pod koniec cyklu miałem mało kasy i zmieniłem propa z huangshi na db pharma bo z którego od razu odpadła etykietka... i nawet ilość śladów by sie zgadzała. Pamiętam też, że kiedy zmieniłem propa to dupa mi na początku ze siniała..

[...] rano na czczo a sniadaniem ? 5)Słyszałem ze kreatyna po 20 minutach wrzucenia do wody zamienia się w kreatyninę i więcej szkodzi niż pomaga. Czy to na prawde dzieje się tak szybko? Czy to samo dzieje się z CP? Jezeli tak to dupa bo kiedys brałem mono i miałem buteleczke przygotowaną przez cały trening a piłem po ;P Z góry dzięki za odpowiedzi ;)

**** dupa zbita, nie bedzie filmu bo ****a sie tel s*******il

witam po pierwsze nikt za Ciebie planu nie napisze napisz jak wyglądał Twój ostatni plan ewentualnie ktoś go poprawi jeśli chodzi o metke hehe to pamiętaj że mozesz zjeść jej pare tysięcy jak nie będzie diety to dupa blada

no dupa pekala:DD ale powiem cie ze wolaem 1.2 niz 0.7 ladnie wchodzilo bez oporow sprobuj se:P

Ten pies na końcu co dupa trze o podłogę ha ha ha . Pomysłowości to im nie brakuje co prawda .

[...] http://www.youtube.com/results?search_query=floor+press+&aq=f to jedno z ulubionych ćwiczen Rega Parka jesli nie chcesz rozciagac miesni piersiowych to lez dupa na ziemi jesli chcesz rozciagnac piersiowe i mozcniej dotrenowac tricepsy to podnosisz dupe cwiczenie jest czyms posrednim pomiedzy wyciskaniem wasko a pompkami na [...]

Taka parodia ostatnio pojawiajacych sie postow. Trzeba bylo dopisac " Cwicze 1 miesiac, ocencie mnie" NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI ! Jak dupek coś zakłada to wychodzi z tego dupa blada

ludzie pisza ze ok 30 minut... ja zawsze walilem 10-15 min przed mozesz dorzucic cos od uzupelnienia diety zma/mzb,witaminy jak najbardziej co do omegi to napisalbym ze tez ale nie bo faftaq mi wklei zaraz taki jeden post i dupa

novicjusz_ mam poważną tendencje do tycia dla mnie zrobić kilka kilo to żaden problem ;) tylko że głównie bruzch dupa nogi :)

"A mocno skuta dupa u Ciebie? " a jak mocno to ma prawo boleć?

Zgadzam się z Ballomusem. Dzielenie ciała na 3 części i trenowanie po 3-4 serie na daną partie ciała dziennie to gehena. Przy używaniu odpowiedniej techniki i masy zjarasz mięśnie żywcem i na rano z dupą nie wstaniesz. A efektów zero. Ja ćwiczę od poniedziałku do piątku po 2-3 serie na dzień całe ciało. Nie powinienem tak robić ale efekty są wbrew [...]

rozumiem twoje rozterki ale dlaczego akurat tutaj o to pytasz? natomiast jesli to, iz wypowiedzialem sie zaraz po twojej wypowiedzi odbierasz za okazywanie sympati to nie do konca tak jest nawiązałem do slowa ktore jest mi niezwykle mile i wazne w mym zyciu czyli dupa i to wlasnie kobiecej anatomi okazywałem wyrazy zachwytu

hehe jak mnie dupa boli ze ciezko chodzic to co dopiero w udo nie wyobrazam sobie